2023年4月自考00493健身体操模拟试题及答案1

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2023年4月自考00493健身体操模拟试题及答案1

1、如果有出血倾向性的疾病则（）参加健美操锻炼。

A.不宜

B.保持

C.加倍

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2、健美操运动可对练习者的意志品质有（）作用。

A.降低

B.保持

C.促进

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3、竞技健美操比赛中，竞赛区为（）m２，内含比赛场地。

A.10x10

B.11x11

C.12x12

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4、高校健美操比赛中，由（）检查评分差距，计算并出示最后得分。

A.裁判员

B.裁判长

C.记录员

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5、健美操一词源于英文“Aerobics”。

A.正确

B.错误

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6、2002年，在北京举办首届国际健身大会。

A.正确

B.错误

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7、健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。

A.正确

B.错误

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8、利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。

A.正确

B.错误

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9、“挑战自我极限”是未来竞技健美操追求的目标。

A.正确

B.错误

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10、“V字步”时，两腿膝、踝关节始终保持紧张状态。

A.正确

B.错误

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11、“迈步吸腿”抬膝时，支撑腿要稍屈膝。

A.正确

B.错误

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12、健美操常见的音乐种类有：爵士乐、迪士科、摇滚乐和轻音乐。

A.正确

B.错误

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13、有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。

A.正确

B.错误

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14、健身健美操属于：

A.有氧运动

B.减肥运动

C.健美运动

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15、健美操运动着装要求

A.穿着大方、得体

B.穿着适宜运动的宽松或紧身有弹性的运动服

C.穿着色彩鲜明、亮丽

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