[判断题] 健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。

1、[单选题]有氧运动是以什么为基础的运动？

• A、速度素质
• B、柔韧素质
• C、耐力素质

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2、[单选题]健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能？

• A、心肺系统
• B、神经系统
• C、消化系统

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3、[单选题]健美操运动的特点是？

• A、高度艺术性、强烈的节奏性、健身的保健性、广泛的适应性
• B、高度艺术性、强烈的节奏性、健身的安全性、广泛的适应性
• C、高度艺术性、强烈的塑身性、健身的安全性、广泛的适应性

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4、[单选题]以下哪个项目不属于有氧运动？

• A、游泳
• B、自行车
• C、举重

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5、[单选题]脂肪的主要作用是？

• A、保护骨骼
• B、保持机体内分泌平衡
• C、为人体提供能量并维持体温

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