05626变态心理学（一）自考复习资料：认知学派

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几种变态心理学理论：（4）认知学派

认知方法的兴起是对行为方法的一种自然反应。认知心理学家认为，一个人的想法、信念、期望、倾向以及对事件的解释会影响他的行为。与行为治疗师的观点一样，对于认知取向的治疗师来说，症状本身就是障碍。具体来说，认知取向的治疗师主张症状是失调的认知，通过改变认知，这些障碍就可以得到缓解，甚至消除。对于认知取向的治疗师来说，个体的思维是最重要的。

认知疗法的基本观点是心理事件(即预期、信念、记忆、解释等)会导致行为。如果这些心理事件发生了变化，行为也会相应发生变化。基于这种观点，认知取向的治疗师会从失调的心理事件中寻找心理障碍的原因或病理基础。例如，针对抑郁的个体，认知取向的治疗师会从该个体的信念或思维中寻找抑郁的原因，引出导致个体产生无助感的想法，对这些想法进行分析，并最终改变这些想法。

认知取向的治疗师认为，扭曲的思维方式会导致异常行为，而矫正这种扭曲的思维方式就会减轻甚至消除异常行为。行为主义治疗学家认为，异常行为来源于过去的经验，因而他们通过塑造一种适当的行为来治疗行为异常。这两种方法的融合被称为认知-行为疗法(cognitive-behavioraltherapy,CBT)0

行为疗法和认知疗法都有一些优点，对许多异常行为的治疗都很有效。一般来说，它们的疗程较短，费用不高。它们以心理学中的认知和行为主义为理论基础，它们的分析单位——刺激、反应、强化物、期望值和归因，都是可以测量的。然而，行为和认知疗法并不是没有问题，很多研究认为，这两种疗法仅仅浮于表面，没有看到症状背后更深层和内隐的病因，因此，症状的改变不会持久，容易复发。

上述4种理论，或者说4种疗法，可以看成是不同水平的分析。最表面的一个层次就是行为主义方法，认为障碍就是行为表现，治疗方法就是改变这些行为表现。这种方法有时候非常有效的，例如对恐惧症的治疗，但它常常没有达到足够的深度。接下来的一个水平就是认知的方法。它认为障碍是由于潜在的、能意识到的思维造成的，通过改变这种认知方式就能够达到治愈目的，这种疗法对抑郁症很有效。这种方法跟行为主义的疗法有着相同的弱点，•即它常常达不到足够的深度。在障碍的形成原因与意志力和贲任感有着密切关系的情况下，存在主义的治疗方法就非常有效。在这个层次之下就是性格特征的问题，对这个问题,心理动力学方法已经讨论了100多年。更深一个层次就是生物学和遗传。所以，变态心理学未来发展的方向，是对各种方法的了解和各个层次理论的融合。

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