浙江2007年1月自考00497运动训练学真题及答案

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2007年1月自考00497运动训练学真题及答案

一、单项选择题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1．适时恢复原则是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生__________，提高机体能力的训练原则。()

A．应激反应B.训练效应

C.超量恢复D.累积效应

2．短时间重复训练方法普遍适用于__________系统供能条件下的爆发力强、速度快的运动技术和运动素质的训练。()

A．磷酸盐B.糖酵解

C.有氧代谢D.无氧、有氧混合供能

3．竞技体育的主要特征是()

A．运动娱乐B.体育竞赛

C.创造优异运动成绩D.广泛的国际性

4．在训练控制系统中，施控的主体是()

A．运动员B.教练员

C.控制信息D.训练计划

5．有氧与无氧混合供能系统供能条件下的运动技术、战术和素质的训练可选用__________训练方法。()

A．短时间重复B.长时间重复

C.高强性间歇D.长时间持续

6．在决定运动成绩的诸因素中，__________是影响运动成绩的内因。()

A．运动员在比赛中表现的竞技水平B.竞赛评定行为

C.对手在比赛中表现的竞技水平D.竞赛评定手段

7．发展性间歇训练法是发展__________供能能力的一种重要方法。()

A．磷酸盐系统B.糖酵解代谢系统

C.有氧代谢系统D.有氧、无氧混合供能系统

8．体能训练的主要内容是()

A．运动素质训练B.身体机能训练

C.身体形态训练D.基本活动能力训练

9．__________是形成运动技术的重要基础。()

A．协调能力B.器材设备与场地

C.竞赛规则D.技术环境

10．糖酵解供能系统供能条件下的速度耐力、力量耐力的训练，可选用__________训练方法。()

A．中时间持续B.强化性间歇

C.短时间持续D.高强性间歇

11．训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以__________的阶段性特征为依据而确定和划分的。()

A．运动员竞技状态发展过程B.运动训练组织实施

C.运动员竞技能力提高D.超量恢复积累

12．运动训练的目标具有__________的特点。()

A．多元性B.层次性

C.综合性D.专一性

13．战术意识又称()

A．战术素养B.战术观念

C.战术知识D.战术思维

14．在专项提高阶段，体能主导类项目应把__________摆在训练的首要位置。()

A．协调能力和基本技术的训练B.专项心理素质的训练

C.专项运动素质的训练D.训练理论知识的传授

15．在基本训练周，恢复性训练课的课次一般占周训练总课次的__________左右。()

A．二分之一B.三分之一

C.三分之二D.四分之一

16．技能主导类表现难美性的运动项目在需要较长时间去创编新的动作和套路时，全年的训练安排通常采用__________来组织实施。()

A．单周期B.双周期

C.三周期D.多周期

17．赛前训练周在训练内容结构安排上的特点是()

A．超量恢复的集合安排B.训练内容高度专项化

C.练习的形式采用专项运动形式D.不同训练内容的合理交替安排

18．__________是战术训练的中心环节。()

A．树立正确的战术观念B.确立正确的战术指导思想

C.培养运动员的战术意识D.传授较多的战术知识

19．__________是运动训练活动最基本的组织形式。()

A．身体训练课B.综合训练课

C.技战术训练课D.训练课

20．柔韧性训练的基本方法是()

A．重复训练法B.间歇训练法

C.拉伸法D.变换训练法

二、填空题(本大题共10小题，每小题1分，共10分)

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

21．基本训练周的训练内容安排最主要的特点是不同训练内容__________安排。

22．依据理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为__________训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。

23．发展相对力量多采用提高__________能力的方法。

24．常规大周期和__________大周期是两种不同的训练大周期。

25．不同项目的运动技术必须全部或部分服从于社会学原理、心理学原理和__________原理。

26．依据不同训练方法的基本作用和适用范围，运动训练方法可分为__________方法和整体控制方法两大类。

27．运动员竞技能力结构具有__________特征及补偿效应。

28．运动员疲劳程度的判别，通常是根据自我感觉和外部观察来进行的，也常常采用一些比较客观的__________和心理测试方法。

29．在获得准确情报信息的基础上，通过与模仿重大比赛中的主要对手的主要特征的陪练人员的对练，以及通过在与比赛条件相似的环境中的练习，使运动员获得特殊战术能力的训练方法称__________训练法。

30．判断训练课负荷量度大小等级的方法有两种，一是依据主要训练手段的训练量确定训练课负荷量度的大小等级，二是根据__________确定训练课负荷量度的大小等级。

三、名词解释（本大题共2小题，每小题3分，共6分）

31．竞技需要原则

32．间歇训练法

四、简答题（本大题共4小题，每小题6分，共24分）

33．简述训练实践中贯彻适宜负荷原则的训练学要点。

34．在赛前中短期集训中，应怎样针对不同项目做好区别对待训练？

35．在组织综合训练课的基本部分时应注意哪些问题？

36．为什么要制定多年训练计划？

五、论述题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

37．试确定发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练的负荷量度。

38．项群训练理论在实践中有哪些应用价值？