[单选题] 健美操运动中头颈部不适宜做的动作？

1、[单选题]健身健美操首先要遵循的练习原则是什么？

• A、强度大
• B、安全、有效
• C、动作变化丰富

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2、[单选题]健美操运动中躯干不适宜做的动作？

• A、直腿腹肌练习
• B、屈腿腹肌练习
• C、屈腿仰卧抱头起

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3、[单选题]健美操运动中头颈部不适宜做的动作？

• A、快速或猛烈的头部动作
• B、头部向前弯曲
• C、头部向侧转

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4、[单选题]以下哪个项目不属于有氧运动？

• A、游泳
• B、自行车
• C、举重

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5、[单选题]与健康相关的身体素质包括？

• A、心肺功能、速度、耐力和柔韧
• B、爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力
• C、心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量

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