自考备考指导：请不要熬夜学习

报考自考本科的考生，很多的是在职的考生，他们习惯于熬夜学习，习惯于通宵学习，但是，请不要熬夜学习！请看以下关于“自考备考指导：请不要熬夜学习”内容。

自考备考指导：请不要熬夜学习

很多专家认为，考前临时抱佛脚的效率和效果都不好，并且会扰乱本来的生物钟，容易造成精神上的压力，影响正常的考试发挥。

在考前，更多的建议是考生劳逸结合，保持良好的生活习惯，以最佳的状态迎接考试。经常熬夜首先对身体就不好，不仅学习效率低，还会影响记忆力，就算把知识点背熟，还是很容易忘记的。

有些考生会把熬夜复习看成是毅力的表现，觉得我已经努力到这个地步了，就算考不过我也问心无悔，但这很明显就是在自欺欺人，如果平常用工一点，也用不着到了考前再来熬夜复习。

将本应把握住的时间放弃了，妄图靠夜里找补回来，便成了拆东墙补西墙。如果考生认为这是自己的习惯，习惯于熬夜复习，但是这样的复习真的好吗？在有效的时间里，进行最有效率的复习才是好的方式，而不是拆东墙补西墙。

以上“自考备考指导：请不要熬夜学习”内容由自考生网收集整理。