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  • [多选题] 运动负荷的重要意义在于: ( )

    • A、合理的运动负荷是学习和掌握运动技术. 形成运动技能的必要条件
    • B、合理的负荷有助于预防疾病, 延长运动寿命
    • C、合理的负荷有利于增强学生的体质, 提高学习的效果
    • D、合理的负荷有利于保持良好的心理状态。
    • E、学生在体育学习中也不是被动承受运动负荷, 而是积极主动去适应, 并从中学习运动负荷的合理搭配的知识和规律, 进而学会使用运动负荷来设计. 安排和调节运动技术的学习。

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