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自考04562体育经纪人模拟试题12

试卷简介
该试卷共包含50道试题,试题类型如下:
填空题
该试卷部分试题预览
  • 1、[填空题]国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在__________%~75%,即心率在130~150次每分钟之间。

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  • 2、[填空题]制定运动处方的五个步骤是⑴、__________⑵、临床检查⑶、运动实验及体力测验⑷、制定运动处方,安排锻炼计划⑸、善后工作和复查。

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  • 3、[填空题]现在最普遍采用的运动实验方法是“__________运动实验”。

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  • 4、[填空题]_________是恒常运动,是运动中体内不发生乳酸堆积的运动。

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  • 5、[填空题]人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为__________、恢复和超量恢复三个阶段。

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  • 6、[填空题]运动锻炼固然重要,但还应注意保持理想体重、__________、戒烟和控制饮酒等。

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  • 7、[填空题]制定运动处方的内容包括:体格检查、运动内容、运动强度、__________、运动频度。

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  • 8、[填空题]制定运动处方的内容包括:体格检查、运动内容、__________、运动时间、运动频度。

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  • 9、[填空题]制定运动处方的内容包括:体格检查、__________、运动强度、运动时间、运动频度。

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  • 10、[填空题]运动强度是运动处方定量化和科学性的__________,而运动量也是取得锻炼效果与安全性的关键。

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