自考04562体育经纪人模拟试题11

试题数量：50道
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试卷简介

该试卷共包含50道试题，试题类型如下:

填空题

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该试卷部分试题预览

1、[填空题]体育锻炼对人体有良好的健身、健心、__________作用。

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2、[填空题]体育锻炼具有以下的特点：（1）广泛的群众性（2）__________（3）适应性（4）良好的习惯性。

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3、[填空题]早晨锻炼以做操、打太极拳、慢走、慢跑为最好，还可以做__________、仰卧起坐等。

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4、[填空题]体育锻炼应遵循的基本原则有：自觉积极性原则、从实际出发原则、持之以恒原则、__________原则、全面锻炼原则。

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5、[填空题]循序渐进的原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律和个人的实际情况在锻炼的内容、__________、运动负荷等方面逐步提高，使机体功能不断得到改善和提高。

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6、[填空题]在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫做__________。

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7、[填空题]运用循环锻炼法进行练习时，须科学地搭配项目，搭配时注意上肢动作和下肢动作，__________的跑跳练习和静力憋气动作之间的合理交替。

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8、[填空题]慢跑是健身锻炼的最基本的方法，被称为“__________”既安全又易控制其运动量。

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9、[填空题]慢跑的运动量由运动强度和__________的乘积所决定。

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10、[填空题]自然力的锻炼方法有日光浴、__________、冷水浴。

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11、[填空题]日光浴是利用日光进行锻炼或__________的方法。

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12、[填空题]按波长划分，日光可分为红外线、__________和可见光线。

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13、[填空题]日光中的可见光线，主要是通过视觉和__________对人产生振奋情绪的作用。

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14、[填空题]日光浴的地点要清洁、平坦、__________，有绿化地区则更好。

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