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自考05074健美操模拟试题1

试卷简介
该试卷共包含32道试题,试题类型如下:
单选题

题库满减券1

2026-12-31 23:59:59到期

满减券(题库订单可用) 
¥5元
满58元可用
1、所有题库套餐符合条件均可参与满减折扣
2、优惠券可叠加其他优惠一起使用
3、最终解释权归平台所有
4、订单提交错误时,会员中心取消订单后自动退回优惠券

题库满减券2

2026-12-31 23:59:59到期

满减券(题库订单可用) 
¥10元
满98元可用
1、所有题库套餐符合条件均可参与满减折扣
2、优惠券可叠加其他优惠一起使用
3、最终解释权归平台所有
4、订单提交错误时,会员中心取消订单后自动退回优惠券

题库满减券3

2026-12-31 23:59:59到期

满减券(题库订单可用) 
¥40元
满298元可用
1、所有题库套餐符合条件均可参与满减折扣
2、优惠券可叠加其他优惠一起使用
3、最终解释权归平台所有
4、订单提交错误时,会员中心取消订单后自动退回优惠券
该试卷部分试题预览
  • 1、[单选题]有氧运动是指()
    • A.长时间大强度的运动

    • B.长时间中低强度的运动

    • C.短时间大强度的运

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  • 2、[单选题]健身健美操发展中最具代表性的人物是:()
    • A.简·方达

    • B.奥黛丽·赫本

    • C.马华

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  • 3、[单选题]减肥的正确方法是()
    • A.运动

    • B.节食+运动

    • C.合理的饮食+运动

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  • 4、[单选题]健身健美操属于:()
    • A.有氧运动

    • B.减肥运动

    • C.健美运动

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  • 5、[单选题]健身健美操的灵魂是:()
    • A.动作

    • B.表现力

    • C.音乐

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  • 6、[单选题]健身操活动的一般顺序是:()
    • A.先四肢再躯干

    • B.从上往下依次

    • C.先躯干后四肢

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  • 7、[单选题]我们了解的拉丁健身操是以什么命名的:()
    • A.人名

    • B.动作特色

    • C.练习形式

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  • 8、[单选题]一套有氧健美操一般包括:()
    • A.操化动作

    • B.操化动作+难度动作

    • C.操化动作+垫上动作

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  • 9、[单选题]下列对健美操的基本技术的描述不正确的是:()
    • A.落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌

    • B.半蹲时,身体前倾,臀部向后

    • C.身体控制为自然挺拔,头部稍稍昂起

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  • 10、[单选题]下列不属健身健美操之列的是:()
    • A.踏板操

    • B.健身街舞

    • C.爵士舞

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  • 11、[单选题]常用的健美操手型有()
    • A.两种

    • B.三种

    • C.四种

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  • 12、[单选题]有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果()
    • A.40分钟

    • B.1小时

    • C.1小时30分钟

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  • 13、[单选题]做4个交叉步需要几个八拍()
    • A.1个八拍

    • B.2个八拍

    • C.3个八拍

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