[单选题] 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称。

1、[单选题]评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。

• A、130
• B、140
• C、150
• D、160

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2、[单选题]运动损伤中，伤口有污染，处理时应（ ）。

• A、用2.5％碘酒和75％酒精在伤口周围消毒
• B、用生理盐水消除伤口异物
• C、以上都正确

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3、[单选题]夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多

• A、⑴、⑵正确
• B、⑴、⑵、⑷正确
• C、⑴－⑶正确

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4、[判断题]如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短跑和举重。

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5、[判断题]同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。

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