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1、[单选题]运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结束后休息( )分钟以上再进餐。
2、[单选题]评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。
3、[单选题]治疗运动性贫血时除了采用铁剂和补充蛋白质以外,还要补充足够的( )。
4、[判断题]同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。
5、[判断题]适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量,使之既能满足锻炼者
增强体质等方面的需求,又能符合人体的实际接受能力。
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