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1、[单选题]运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结束后休息( )分钟以上再进餐。
2、[单选题]、影响组织再生能力的局部因素是()。
3、[判断题]如果你的锻炼目标为了增强耐力,你应该选择健身操和跑步等活动项目。
4、[判断题]自然地形跑时要注意做好缓冲动作,用前脚掌先着地,后蹬程度和前摆高度
要小一些。在森林或灌木丛中跑时,要注意地形的变化,避开草丛中障碍物。跨
越沟渠时,要注意做好落地后的缓冲动作,上体前倾,防止后倒
5、[判断题]健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法
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