[判断题] 维生素C缺乏可导致神经及循环系统功能异常（

1、[单选题]评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。

• A、130
• B、140
• C、150
• D、160

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2、[单选题]运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结束后休息（ ）分钟以上再进餐。

• A、60
• B、30
• C、90

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3、[判断题]体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段

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4、[判断题]如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。

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5、[判断题]适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者
增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。

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