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1、[判断题]老年人不宜进行速度性的练习, 但适当的肌肉力量训练是必要而有益的。
2、[判断题]一般运用运动结束后5 ~1 0 分钟脉博恢复速度来评价机能状况, 如果脉搏数较运动前每分钟快2 ~5 次此次运动量为大。
3、[判断题]女子到4 5 岁 ~5 0 岁左右卵巢逐渐萎缩, 内分泌功能下降, 月 经周期发生紊乱,这个时期称为绝年期。
4、[判断题]医学上谈到衰老的表现, 一般是指男 女年龄在 60 岁以上所出现的一些生理现象。
5、[判断题]研究证明人在 25~ 30 岁时肌力最强, 35 岁后肌力每年递减 5%~ 1 0%。
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