[填空题] 营养状况的评定方法有临床目测法，_____ ，_____ 。

1、[判断题]实验证明， 老年人适当参加活动， 使四肢骨和脊柱骨有一定的负荷， 可减少后防止钙自 骨中外逸。

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2、[判断题]引起过度训练的主要原因是比赛安排不当， 睡眠不足。

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3、[判断题]单纯性挫伤引 起的疼痛与肌肉拉伤引 起的疼痛不同， 前者多为初轻后重， 初为广泛性纯痛， 仍可活动， 经数小时以后， 出现剧烈疼痛， 伴有功能障碍。 而肌肉拉伤较轻者，局部疼痛但可以活动， 重复受伤动作时疼痛加剧。

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4、[判断题]运动性血尿在停止运动后会迅速小时， 最长不会超过 3 天。

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5、[判断题]一般运用运动结束后５ ~１ ０ 分钟脉博恢复速度来评价机能状况， 如果脉搏数较运动前每分钟快２ ~５ 次此次运动量为大。

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