[判断题] 竞技体适能的要素：敏捷性，速度，反应时间，爆发力，平衡感，协调性。

1、[单选题]拓展对提高体适能的锻炼价值有（）。

• A、大脑的灵活性
• B、柔软度
• C、抗挫力的提高
• D、团队精神

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2、[单选题]体验式学习的缺点是什么()。

• A、随机性小，易于掌握规律
• B、教学尺度易于规范
• C、灵活，知识量较小
• D、整体性强，个体性得不到发挥

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3、[单选题]拓展作为一种“全适能”学习，它作为一个评价健康的常用理念，以下哪个不是构成全适能的要素（）。

• A、身体上的健康适应能力
• B、精神上的健康适应能力
• C、职能上的健康适应能力
• D、团队合作的健康适应能力

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4、[单选题]户外拓展以什么最为主要目的（）。

• A、挑战自我，熔炼团队
• B、拓宽眼界，挑战自我
• C、放松身心，强生健体
• D、结交朋友，熔炼团队

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5、[单选题]在拓展中，安全是最首要的，哪个不是其基本原则（）。

• A、双重保护原则
• B、器械备份原则
• C、被动参与原则
• D、多次复查原则

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