[单选题] 一个训练大周期分为

1、[单选题]评价负荷强度大小的指标是

• A、练习的总重量
• B、练习的次数
• C、练习的密度
• D、练习的总时间

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2、[单选题]竞技体育的本质特征是

• A、观赏性
• B、娱乐性
• C、趣味性
• D、竞争性

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3、[判断题]间歇训练法就是严格控制每组或每次练习之间的间歇时间，是在运动员机体（完全恢复之后），再进行下一次练习的方法。

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4、[主观题]【简答题】简述项群训练理论的科学意义。

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5、[主观题]【综合应用题】在场地、器材等条件满足的情况下，根据循环训练法的内涵、特点以及设计的基本步骤、要求，并以某一项目为例，设计一套全面发展运动员专项素质的循环训练法。
要求：
①标明训练项目和训练对象的人数、性别、年龄；
②标明循环训练法的类型和组织形式；
③设练习站5个或5个以上，并标明每站练习的内容和负荷数量；
④标明循环遍数；
⑤写出设计的指导思想。

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