各科目通用的自考复习方法

自考复习方法千万种，网上介绍的也都五花八门，但归根到底，都离不开以下五点各科目通用的自考复习方法：做计划、激励行为、看教材、规律复习、多做真题。所谓万变不离其宗，再多的自考复习方法也离不开这几点，也就是说无论再怎么简化复习方法，这5点也是必须花时间去做的。下面，我们来看看这几个方法吧。

一、长计划和短计划

1、在制定自考一个相对长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。比如长期目标：1个月学完一本自考教材。短期目标：1天看10页书。短期目标一天看10页书是同学们能够做到的，只要每天完成这个短目标，那么1个月后就可以保证完成长期目标，即学完一本教材。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的时间安排计划表。比如短期目标一天看10页书，要计划好何时有时间看，是中午还是晚上，花多久看。

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二、行为暗示：积极主动

越积极的人学习效率越高。每天都给自己心理暗示，或默念：我要学习！我要上进！我要看书！等等之类的话语，是能给自己积极学习带来帮助的。对学习的心理和态度改变了，行为就很容易改变，变得更主动，也就更容易坚持学习。

三、听网课前要看书

听课时要跟着老师的思维走，没看过书跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己不懂之处。事实证明：不看书直接听网课的，懂的在50%――60%左右，而看过教材后懂的则能在80%――90%左右。

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四、复习的核心是遵循艾宾浩斯记忆曲线

艾宾浩斯记忆曲线告诉我们在学习中记忆的内容遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。

 

 记忆遗忘规律

时间间隔	记忆保持百分比
刚刚记忆完毕	100%
20分钟后	58.2%
1小时后	44.2%
8-9小时后	35.8%
1天后	33.7%
2天后	27.8%
6天后	25.4%
1个月后	21.1%

根据这一遗忘规律，我们可以找到自己的记忆曲线，比如制定一个记忆周期表，来保证自己的复习达到最高的记忆效率，如下：

1. 第一个记忆周期：5分钟

2. 第二个记忆周期：30分钟

3. 第三个记忆周期：12小时

4. 第四个记忆周期：1天

5. 第五个记忆周期：2天

6. 第六个记忆周期：4天

7. 第七个记忆周期：7天

8. 第八个记忆周期：15天

五、及时做历年真题很重要

历年真题反映着许多知识点的联结，掌握了真题和课后练习题就等于把高分拿在手。做错不要紧，关键是多做多刷题，并且答案一定要是你自己在书上，通过翻教材找到，或从教材上习得的知识里理解后做出来的。若仅仅只是看完答案靠死记，不但容易忘，而且无法学透。自考的历年真题若能掌握10套卷子的考点，基本上考70-80分完全不成问题。

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