2011年10月自考05074健美操历年真题及答案

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2011年10月自考05074健美操历年真题及答案

1、健美操是近几十年发展起来的一项新兴的体育运动项目,它起源于传统的

A.有氧健身操

B.有氧搏击操

C.韵律操

D.基本体操

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2、1968年,美国太空总署医生根据宇航员所处的特殊环境和对宇航员身体机能的特殊要求,为太空人的体能训练设计了 Aerobics Exercise(健美操锻炼)。其设计者为

A.杰姬,索伦森

B.库伯

C.简,方达

D.福克斯

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3、按照不同的目的和任务,可将健美操分为

A.有氧健美操和无氧健美操

B.搏击操和踏板操

C.健身健美操和竞技健美操

D.瑜伽和街舞

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4、竞技健美操集体六人项目中的性别是

A.三男三女

B.同一性别

C.性别任选

D.男4女2

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5、拉丁健身操的设计和命名依据是

A.人名

B.动作特色

C.练习形式

D.人体结构

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6、监测、监督和控制负荷强度的最简便易行的方法是

A.血压

B.心率

C.最大摄氧量

D.肺活量

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7、体后屈、膝转、跪跳在竞技健美操中属于

A.难度动作

B.违例动作

C.加分动作

D.技巧动作

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8、在健美操教学中,每学习一个动作或组合后,都再与前面所学的动作和组合连起来练习的一种递加循环式教学法称为递加法,也叫

A.记忆法

B.整体法

C.激励法

D.自主学习法

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9、健身健美操与竟技健美操的竞赛规则大体相似,主要区别是健身健美操中不允许出现分值高的难度动作,允许出现的难度动作分值不得超过

A.0.1

B.0.2

C.0.3

D.0.4

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10、竞技健美操全套动作必须有效的使用比赛场地,包括

A.4个角和一个中央

B.左右半场

C.前后半场

D.全场地

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11、竞技健美操成套动作中,难度动作超过12个时,每超过一个扣

A.0.1分

B.0.5分

C.1分

D.1.5分

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12、竞赛规则规定健身健美操成套动作时间为

A.3分30秒至5分

B.2分30秒至3分

C.4分

D.5分

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13、竞技健美操比赛中,因属于违例动作而被禁止使用的动作为

A.俯卧撑

B.前滚翻

C.仰卧起坐

D.纵劈腿

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14、属于踏步类动作的是

A.并步

B.吸腿

C.侧交叉步

D.V字步

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15、在一定程度上直接控制着一套健美操的运动量的因素为

A.音乐的速度

B.口令

C.动作数量

D.动作难度

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