2013年10月自考00495体育保健学历年真题及答案

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2013年10月自考00495体育保健学历年真题及答案

1、体质应包括_______、体能和_______三部分。

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2、蛋白质的_______是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度。蛋白质的_______表示食物蛋白质在体内真正被利用的程度。

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3、_______和_______能促进铁质的吸收。

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4、病原体大致可分三类，即_______、细菌_______。

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5、肺结核的预防措施包括_______ ‘定期肺部健康检查、肺结核病人的管理、_______。

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6、运动处方的主要内容包括运动项目、_______、每次运动的持续时间、_______。

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7、自我监督中的主观感觉包括运动心情、_______、睡眠、食欲、_______。

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8、适宜的减体重速度是每周_______kg，适宜的减体重量以不超过_______kg为限。

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9、收集病史包括两个方面，即简要询问_______、扼要询问伤员的_______。

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10、骨折的原因有直接暴力一牵拉暴力_______。

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11、中国养生学的特点有注重整体性、_______、强调掌握适度、注重顺应自然、_______。

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12、按摩手法在操作中具有_______、有力、均匀_______的技巧，从而达到深透的要求。

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13、将影响体质与健康的后天因索进行合理安排的综合体现的是 【 】

A.生活方式

B.营养

C.卫生

D.运动

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14、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 【 】

A.60％以上

B.65％以上

C.70％以上

D.80％以上

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15、投掷等力量性运动项目需要量较高的营养素是 【 】

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.无机盐

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