海南省自考的考试都在哪些月份有安排

每年自考大军都不在少数，有人为了获得更高的工作机会，有人为了提升自己的学识能力，无论是哪种选择，都对自己有极大的裨益。想要参加海南自考的考生就得了解清楚海南自考时间是什么时候。下面我们来了解一下海南省自考的考试都在哪些月份有安排。

海南省自考的考试都在哪些月份有安排

一、海南自考时间在哪些月份

1、海南省高等教育自学考试每年有两次国考，即4月和10月。这两次考试基本囊括的海南省自考开考的所有专业，所有的公共课和绝大部分专业课也安排在这两次考试中。

2、6月和12月是助学班学习的考生参加衔接、实践课程考试。毕业论文也是6月和12月申报。

二、温馨提醒：

考试对于考生心理调节有极大的挑战，考试前，考生要注意保持良好的心态。良好的心理素质的培养和形成，既有外部条件，又有内部因素，关键是考生要有调节情绪、自我控制的能力。在考前，努力做到以下几点：

1、树立自信

临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度紧张有利于大脑保持最佳状态，但是不要紧张过度，以免造成考场发挥失常。您可以适度的深呼吸或到室外进行运动等等。在这段时间里，复习不充分的考生，可能会有放弃考试的念头。自信是一切事业成功的先决条件。自信心不足，临场就会慌乱，不能发挥出最佳水平。而一个人一旦充满自信，就会有坚忍不拔的意志，就能最大限度地发挥主观能动性。

有句话说的好：“努力不一定成功，放弃则肯定失败”。所以，无论如何，一定要坚持考完。

2、稳定情绪

成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，优化情绪的辅助办法有：

（1）深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。

（2）坐着或者站立，身体放松，想象着自己淋雨，自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。

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