A.食物多样、谷类为主
B.多吃蔬、水果和薯类
C.常吃奶类、豆类或其制口
D.饮酒应限量
E.多吃食、蛋、瘦肉,不吃肥肉
A.有计划
B.有组织
C.有系统
D.有评价
E.有选择
A.溶于水而不溶于脂肪
B.在体内仅有少量储存
C.缺乏症状出现较慢
D.毒性较小
E.参与酶系统
A.食物应提供丰富的蛋白质
B.应提供含钾、钠、钙、镁丰富的食物
C.蔬菜和水果的供能量应为总能量的10%
D.蛋白质供给中优质蛋白质至少占1/3
E.低糖饮食
A.基础代谢的热能消耗
B.食物特殊动力作用的热能消耗
C.体力活动的热能消耗
D.生长发育的热能消耗
E.排泄热能的消耗
A.减少产后子宫出血的危险
B.避免乳房肿胀和乳腺炎的发生
C.降低发生子宫颈癌的危险
D.降低发生乳腺癌的危险
E.降低发生卵巢癌的危险
A.蛋白质含量高于成乳
B.脂肪含量高于成乳
C.乳糖含量高于成乳
D.含有许多免疫活性物质
E.含有较多的维生素锌、铜
A.开始时乳量少或无奶,不宜早开始喂奶
B.喂奶应根据婴儿的需要随要随便,不要定时哺乳
C.母乳喂养可持续到2周岁以后
D.母亲患有精神时不宜母乳喂养
E.断奶时间应选择气候合适的季节
A.大脑
B.骨骼
C.肌肉
D.消化系统
E.生殖系统
A.保证吃好早餐
B.不吃零食
C.控制食糖摄入
D.重视户外活动
E.避免盲目节食
A.进餐定时、定量
B.不挑食、偏食
C.不吃含糖食物
D.摄入盐量要适当
E.吃饭要细嚼慢咽
A.导致肥胖
B.易引起肝炎、胆囊炎
C.易引起胃炎,胆结石
D.学习成绩差
E.严重时导致营养缺乏症
A.要让孩子吃饱
B.要保证优质蛋白质和铁的摄入
C.注意新鲜疏菜水果的供应
D.应尽量吃些易消化的食物
E.不要给孩子吃粗杂粮
A.钙
B.碘
C.铁
D.叶酸
E.维生素Bz
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