自考00503体育教育学模拟试题6

试题数量：120道
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试卷简介

该试卷共包含120道试题，试题类型如下:

判断题

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该试卷部分试题预览

1、[判断题]为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间：强运动时间为3min。

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2、[判断题]按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动5周。

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3、[判断题]为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动时间：轻运动时间为4min。

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4、[判断题]据国内外科研成果表明，运动锻炼达到170次/min是人体内的免疫蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。

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5、[判断题]据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。

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6、[判断题]对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳，脉搏应该维持在120－140次/min为宜。

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7、[判断题]每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。

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8、[判断题]从运动医学的立场来说，以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三种条件：⑴恒常运动；⑵有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动，不是局部运动。（

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9、[判断题]耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

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10、[判断题]运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。

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11、[判断题]有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。

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